南海实验学校长峙校区

亲爱的同学们，红豆与山药这两种食材营养价值丰富，老少皆宜，不分春冬与夏秋，都可以常年食用，如果你们感兴趣，请加入我们的美食大军吧！

材料：蔗糖或冰糖  红豆，山药

制作前老师要提出几点温馨的小提示：

1.低年段的学生在制作过程中，全程由家长陪伴，关注孩子安全操作炉灶或者用电使用刀具等要素。

2.使用蒸锅时，一定要先关火，再打开蒸锅盖儿。

3.用刀切方糕时选择大小合适的刀具，比较轻便，正确用刀姿势，千万小心别切到手。

4、高年段的学生也一定要小心安全制作呀，注意操作安全。

材料：西兰花，胡萝卜 肉馅儿，米饭，蚝油，糖，少许，盐。

温馨提示：

1.米饭要有些粘度，这样容易成型。

2.用刀时一定注意安全，胡萝卜一定要要切碎末状，最好家长在旁边指导监督。

3.在煸炒肉馅时，先放入少许油，再放入肉馅，用小火。

这两款美食怎么样？你需要开启行动才知道它有多美味。老师相信，无论做什么事情，只要我们先采取行动，就会有美丽的收获，愿你们在学习之余收获崭新的心情。