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南海实验学校长峙小学校区“健康生活 茁壮成长”健体月主题实践活动

来源： 发布日期：2021年01月29日 阅读量： 次

健体月











达·芬奇曾说

运动是生命的源泉

登上快乐的山峰

让生命里充满欣喜

迈开矫健的步伐

让人生中满是活力

散步精神的广场

让人身心总是轻松

南海实验学校长峙小学校区

健体月如期而至

同学们，还在犹豫什么呢

一起携手运动，赢得健康成长









活动一




一仰一卧，尽显风采




坚持每天仰卧起坐锻炼，运动时间不限。

仰卧起坐是一种非常常见的锻炼身体的方式。可以锻炼腹部的肌肉，也可以锻炼背部和改善体态。我们一起来看看小豆包们刻苦锻炼的身影吧！



<锻炼掠影>





健康生活

茁壮成长

2021.1.28

亲子锻炼





活动二




劳逸结合，健康作息





健康的身体离不开健康的作息规律。设计制作一张健康合理的月计划时间表。要求安排合理、图文并茂。











Planning Schedule

2021

1.28

Planning Schedule






活动三






美味蔬菜，健康饮食




做一份健康美味的蔬菜沙拉与家人分享。俗话说：“民以食为天。”日常饮食对我们身体健康发挥着重要的作用，蔬菜中含有丰富的维生素和纤维质，能整肠健胃，调整体质，非常有利于小豆包们的茁壮成长。


食

Fruit Salad健康美食

健康美味



Fruit Salad

1/28

2021

2021/1/28

Fruit Salad









健体 SPORT

听！锻炼的枪声已经打响




塑造阳光心态 铸就健康体魄

最喜欢欣赏的风景

莫过于小豆包们

绽放的笑脸和跳跃的身影

阳光在他们的心里充满

此时，我们仿佛看到

这灿烂和鲜活

正在“阳光健体”的感召下

健康茁壮的成长！


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